내 몸 위한 연말정산, 건강검진
2012년도 얼마 남지 않았다. 한 해를 정리하고 새로운 해를 준비하는 것도 좋지만, 가장 중요한 것은 스스로 건강을 챙기는 것이다. 특히 올해 건강검진을 받지 않은 사람이 있다면 국민건강보험공단에서 실시하는 국가건강검진을 이용해 보는 것도 좋다. 일반검진과 생애 전환기 건강 진단. 일반 건강검진은 지역가구주와 직장가입자 및 만 40세 이상 세대원과 피부양자를 대상으로 한다. 검사 항목은 신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수, 시력, 청력, 혈압, 클레스테롤 수치, 공복혈당, 소변검사, 흉부 방사선검사, 구강검진 등이다. 일반검진은 비사무직은 매년, 사무직은 2년마다 한 번씩 받을 수 있다. 생애 전환기 건강진단은 만 40세와 만 66세를 대상으로 이뤄지며 일반 검진에 몇 가지 검진에 몇 가지 항목이 추가..
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무병장수 금연만은 실천하다
폐암은 55세~65세 사이에 가장 많이 발생하며 15년마다 2배로 증가하고 있는 악성종양이다. 대부분의 경우 담배와 밀접한 관련성이 있어서 하루에 2갑씩 20년간 담배를 피운 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암으로 사망할 확률이 60~70배나 높다. 만병의 원인 흡연 흡연이 폐암의 원인이라는 것은 너무나 잘 알려진 사실이다. 담배는 3,000여 종 이상의 화학물질을 포함하고 있으며 이 속에 포함된 유해물질은 전신 질환뿐만 아니라 잇몸질환을 일으키는 주원인 중 하나로서 잇몸질환의 발생, 치료과정, 재발률 모두에 나쁜 영향을 준다. 또한 흡연은 폐암, 구강암, 후두암, 식도암, 신장암, 방광암, 췌장암, 자궁경부암 등 성인이 걸릴 수 있는 암 1/3의 원인이다. 흡연은 혈관의 동맥경화를 유발하므로 심장병과 중풍도..
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